強い競争状況にある
提供数に対して消費数が足りない
より良いサービスに流れる
低価格・それなりの品質
高価格・高い品質
品質を重視する必要がない、そこまで差が出ない場合価格が優先されていく
ブログタイトル：<?php bloginfo(‘name’); ?>
キャッチフレーズ：<?php bloginfo(‘description’); ?>
ループ：
<!– ループ開始 –>
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<!– ループ終了 –>
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カテゴリー：<?php the_category(‘, ‘); ?>
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記事本文：<?php the_content(read more …); ?>
記事抜粋：<?php the_excerpt(); ?>
１．wp-contentディレクトリ内のthemes内に任意のフォルダを作る。
２．１のフォルダ内にindex.phpとstyle.cssをUTF-8で作る。
３．style.cssに下記の宣言文を入れる。
/*
Theme Name: 必須
Author: 任意
Author URI: 任意
Description: 任意
*/
４．ワードプレス管理画面からテーマを選択して適用する。
５．index.phpに要素を記述していく。
Lv.2：アッシュ
Lv.3：ガレン
Lv.4：ブレンド
Lv.5：3532BE
Lv.6：270BE
Lv.7：810BE
Lv.8：270BE
Lv.9：810BE 戦利品ボックス
Lv.10：90BE
Lv.11：400BE
Lv.12：450BE
Lv.13：450BE
Lv.14：500BE
Lv.15：960BE
Lv.16：500BE
Lv.17：500BE
Lv.18：540BE
Lv.19：600BE
Lv.20：960BE ランダムなアイコン
Lv.21：600BE
Lv.22：650BE
Lv.23：725BE
Lv.24：725BE
Lv.25：960BE ランダムなワードスキン
Lv.26：725BE
Lv.27：720BE
Lv.28：725BE
Lv.29：720BE
Lv.30：2120BE
値頃感の仮説。
良く知っている商品について、大体この価格であるという消費者の認識により、そこから一定の価格幅では消費行動に変化が出ない。
価格弾力性、安くなると数が増え、高くなると数が減る理論が見られない。
１．Value（価値）
２．Rarity（希少性）
３．Imitability（模倣可能性）
４．Organization（組織）
提唱者：Jay B. Barney
食わなきゃ痩せる。
食えば太る。
という事だけは事実だと思うので体重を増やすために頑張って食べることに。
調子に乗ってガッツリ食べるとその後の食事に響くので、小分けにして食べることに。
普通の食事量を6回食えばだいぶオーバーカロリーになるだろう。
6回とは言わんが普通の量を4回以上でいけるはず。
なんならちょっと少ない量でも食事回数増やせばオーバーカロリーになるだろう。
という考えの元やってみることに。
ということで早速チャレンジしてみたがまぁ食えません。
腹減らねーし。
そりゃそうか。
4食とちょっとで限界に達した。
無理やり大福やどら焼きでカロリー摂取するという荒業に出てしまった。
これは気合入れて臨まねばいかん考えだったか。
軽く考えすぎていた。
18時間くらい起きているんだから6食なら3時間置きくらいに食わねばならん。
起きてすぐに食事だ。
どら焼き食って、ヨーグルト食って、その後オートミール食って。
焼きそば食って、焼きそば食って。
特大焼肉定食食って。
つーかでかい。
水をガポガポ飲んでしまう。
これはいけません。
苦しくて動けなくなり、おトイレに駆け込む。
飲んだ水が産まれた。
う～ん、やはり1食でどかっといくと無理が出る。
小分けで普通の量を多くとらねば。
つーか無理が出るからやめよう。
消化までの時間を考慮しないといかんので、間隔を大事にしないといかんのと、量の調整が必要だなぁ。
朝起きてすぐ料理しても時間的にきついから前日に1食分のオートミールを、溶かしたマシュマロで固めたものを作った。
これとヨーグルトとザワークラウトでも食えばいいや。
こっから6食を始めよう。
朝4時半に起きてオートミールバーを速攻で食べる。
甘くておいしくないですな。
たぶん普通の人はおいしいか普通に食えるんだろうけどオレ甘いもの嫌いなんだよなぁ。
とりあえずヨーグルトにクルミとアーモンド混ぜて食う。
食後にコーヒー。
今5時か。
まぁ数時間もすれば次食えるだろう。
7時半にオートミールに野菜とキノコとむね肉のっけていつもの朝食。
うん、いける。
フツーに食べれるわ。
昼は普通の食事をして、夕方に、バナナ1房を食べる。
バナナはまぁカロリー的には1食に足りるだろう。
と、なんとなく苦も無くいけそうだなと思い始める。
夜にミニあんぱん5個入りを食べる。
10時ころに最後にオートミール食べる。
よし、できた。
よし、面倒くさい。
平日は出来ないだろこれ。
まぁオートミールバーとかを軽食としてつまめばいいか。
規則正しくなくなりそうではあるなぁ。
慣れるまで頑張るか。
痩せているのにお腹が出たので脂肪を落とそうと減量をした。
脂肪を落としたら体重が減りすぎてしまい今度は増量する事になった。
減量終了から10日間、急に食べまくると体壊しそうなのでとりあえず普通の食事に戻した。
しかし体重が増えない。
ある意味リバウンドしなかったという事で良いような気がしたが、これは先が思いやられる。
週半ばから筋トレを始めようと公営の体育館に行って体組成計で測ったら体脂肪率が5.0%であることが判明。
筋トレ始めたらたくさん食べるようにしようと思った。
減量終了から約2週間後、増量と筋トレを本格開始した。
焼きそば3食分食べたり、ラーメン丼大盛りのカツ野菜炒め食ったり。
まぁ増えない。
体脂肪率も安定の5.0%。
なんじゃこりゃ。
体重は減らす気なくても減ったのに増やすのは増やす気でも増えないぞ。
吸収率が悪いんだろうか。
いやちょっと前は常に下痢状だったけど減量始めてからずっと固形で出てきてる。
吸収されてないってことは無いだろう。
ちなみにやきそば3食一気に食った日の次の日は下痢状だった。
一気に食うと吸収率が悪くなるのかな。
つーかこの体脂肪率は風邪ひく。
ビタミンCの飴舐めてたりマルチビタミンちょろっと飲んでるけどこんなの気休めだろう。
100均のだし。
まぁ成分は変わらんか。
抵抗力の少ないからだでゴリゴリ頑張って抵抗しててもゆるんだ瞬間あっという間にダメになりそう。
余裕を持つためにもさっさと太らねば。
たくさん食べようと二郎系ラーメン屋に入る。
中盛りまで無料増量らしい。
中盛りって普通盛りなのでは。
良く解らん。
麺300gか。
やきそば3食と変わらんな。
良く解らんので全部マシマシでとお願いすると、
「野菜大丈夫ですか？多いですよ」
と聞かれる。
「どのくらいなんですか？」
と聞くと、
「3キロです」
と返ってきた。
丼の上を手でこ～のくらいとやっている。
「3キロ!?野菜は普通でお願いします」
スーパーで売ってるもやしが1袋250gだから12袋分か。
ふざけてるのかね。
入った時空席の方が多かったのに、ラーメンが出てくるまでにほぼ埋まってしまった。
となりの席におっさんが座った。
私もおっさんだが。
タコライス頼んでたがこの店は何屋なんだ。
とりあえず食べる。
あぁ、結構おいしい。
初めての店だったから不安だったがちゃんと食べれる味だ。
つーか待ちの並びが出てきた。
早く食べ終わって出よう。
半分くらい食べてつらくなってきたときに隣のタコライスおっさんのスメルがやばい事に気づく。
なんか据えた匂いが。
うーん、早く食おう。
なんとか無理くり食べ終えると、タコライスのおっさんもほぼ食べ終えていた。
私が食べるの遅いのだろうかと思ったが隣の人は普通の量っぽい。
まぁ、こんなゴリゴリ食うのもおかしいか。
他のラーメン頼んでる人もミニらーめん頼んでたし。
これが初見殺しという奴か。
2時半ころには出たがお腹いっぱいで動けません。
近くの公園で食休み。
かなりお腹いっぱいなので夕飯食えるか既に不安。
これはなかなかきつそうだ。
不安は的中し、6時になってもお腹がきつい。
これはパッシブスキル調子乗りが発動していたようだ。
仕方なしに夕食は8時ころにどら焼きとか食べた。
トータルカロリーはちゃんとオーバー気味だったがもうちょっと良いやり方があるだろうな。
まー１食で食いすぎですよね。
無理にガッツリ食わずに済む方法を考えねば。
試しに小分けにして食べてみるか。
しょっちゅう何か食ってるおじさんになってしまいそう。
まぁ、仕方あるまい。
実際貧弱なのだから。
phpの練習で出来てしまったサブホスト群を一つのサイトに正規化した。
全部まとめた形のページに正規化したけど、考えてみればそのホストにディレクトリ単位でサイト移転したほうが早い事に気づく。
https://prefectures.for-beginners.net/
に向けていた正規化タグを、その下にディレクトリを作りそっちに正規化。
この方がwebを汚さずに済みそうだ。
７地方区分
https://7chiho-kubun.for-beginners.net/
から、
https://prefectures.for-beginners.net/7chiho-kubun/
へ正規化。
八地方区分
https://8chiho-kubun.for-beginners.net/
から、
https://prefectures.for-beginners.net/8chiho-kubun/
へ正規化。
県庁所在地
https://kencho-kubun.for-beginners.net/
から、
https://prefectures.for-beginners.net/kencho-kubun/
へ正規化。
都道府県のシンボル
https://prefectures-symbol.for-beginners.net/
から、
https://prefectures.for-beginners.net/prefectures-symbol/
へ正規化。
とりあえずこれで情報の薄いホストは検索結果に出なくなるだろう。
意外とリッチなサイトになったような。
手動で直すのがつらい。
DB作っておけばよかった。
<!– Global site tag (gtag.js) – Google Analytics –>
<script async src=”https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-*******-*”></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());
gtag(‘config’, ‘UA-*********-*’);
gtag(‘config’, ‘AW-*********’);
</script>
Hokkaido
Aomori Prefecture
Iwate Prefecture
Miyagi Prefecture
Akita Prefecture
Yamagata Prefecture
Fukushima Prefecture
Ibaraki Prefecture
Tochigi Prefecture
Gunma Prefecture
Saitama Prefecture
Chiba Prefecture
Tokyo
Kanagawa Prefecture
Niigata Prefecture
Toyama Prefecture
Ishikawa Prefecture
Fukui Prefecture
Yamanashi Prefecture
Nagano Prefecture
Gifu Prefecture
Shizuoka Prefecture
Aichi Prefecture
Mie Prefecture
Shiga Prefecture
Kyoto Prefecture
Osaka Prefecture
Hyogo Prefecture
Nara Prefecture
Wakayama Prefecture
Tottori Prefecture
Shimane Prefecture
Okayama Prefecture
Hiroshima Prefecture
Yamaguchi Prefecture
Tokushima Prefecture
Kagawa Prefecture
Ehime Prefecture
Kochi Prefecture
Fukuoka Prefecture
Saga Prefecture
Nagasaki Prefecture
Kumamoto Prefecture
Oita Prefecture
Miyazaki Prefecture
Kagoshima Prefecture
Okinawa Prefecture
■手作りプロテインバーの作り方
・用意するもの
マシュマロ
粉プロテイン
オートミール
１．マシュマロを電子レンジで40秒チンする
２．粉プロテインとオートミールを混ぜたものをマシュマロに混ぜる
３．平らに伸ばして1時間くらい冷まし、好きな大きさにカットする
常識を身に着けた大人と言う見栄を張るためだけに調べた雑学に値しそうな知識を元にサイトを作ってしまった。
noindexにしとけばいいかと思ったがそういえばnoindexとcanonicalは併用できないとかどっかで聞いた。
仕方が無いのでnoindexを外す。
listening.for-beginners.netだけ残して雑学系は消してしまえばいいのではないかと思うが折角だから練習しよう。
これ終わったらpythonの練習しよう。
そうしよう。
都道府県
https://prefectures.for-beginners.net
これに、
７地方区分
https://7chiho-kubun.for-beginners.net/
八地方区分
https://8chiho-kubun.for-beginners.net/
県庁所在地
https://kencho-kubun.for-beginners.net/
都道府県の木
https://prefectures-symbol-tree.for-beginners.net/
都道府県の花
https://prefectures-symbol-flower.for-beginners.net/
都道府県の鳥
https://prefectures-symbol-bird.for-beginners.net/
をcanonicalしよう。
既にかったるい。
面倒ではあるが、さらに練習で各都道府県のsymbolをまとめてみる。
都道府県のシンボル
https://prefectures-symbol.for-beginners.net/
これに向けて3つのサイト
都道府県の木
https://prefectures-symbol-tree.for-beginners.net/
都道府県の花
https://prefectures-symbol-flower.for-beginners.net/
都道府県の鳥
https://prefectures-symbol-bird.for-beginners.net/
を正規化する。
お、結構簡単に出来るな。
作りが良かった。
とりあえずは、
７地方区分
https://7chiho-kubun.for-beginners.net/
八地方区分
https://8chiho-kubun.for-beginners.net/
県庁所在地
https://kencho-kubun.for-beginners.net/
を、
都道府県
https://prefectures.for-beginners.net
に向けて正規化。
おーけー。
各都道府県別詳細ページだけ、
都道府県のシンボル
https://prefectures-symbol.for-beginners.net/
から、
都道府県
https://prefectures.for-beginners.net
に向けて正規化。
とりあえずよし。
後はトップページを整理してそこも正規化しよう。
と思ったが眠いのでやめた。
正規化先がさらに他へ正規化される場合は最初から最終地に向けとけという話だが気が向いたらにしよう。
常識のある大人であるという見栄を張るために各地の情報を調べたことがある。
調べた結果、みな自分の都合で決めるので常識など存在しないのだろうという結論に至った。
全ては大体でいいし、相手が良ければそれでいいのだろう。
常識とは漫然と漠然としたもので、実態などないのだ。
キリ。
その時の情報整理に作ったリストがあるのでせっかくだからPHP練習の為にサイトを作ることにした。
住所
電話番号
ホームページ
全般季節予報
地方季節予報
国税局
自衛隊
木
花
鳥
そういや誰か知り合いが県庁所在地のサイト作っていたな。
実際に情報を調べると色々カオスだったから苦労したに違いない。
設計思想は
・ファイル数が少なく済むようにする。
・404をきちんと返せるようにする。
とゆー文字通り適当な思想で開始。
トップページとlogo用imgディレクトリ、コンテンツ用のディレクトリの３つ。
コンテンツ用に.htaccessで全てのアクセスを１つのphpファイルを読み込むようにして、phpでtxtを読み込んでページを作成。
この前サイト作った時に書いたphpファイルを流用。
ディレクトリ名を変数に入れてtxtを１行ずつ読み込み、変数と一致した行を配列に取り込む。
あとはphpでテンプレに流し込む。
サイトはhttps。
テンプレはampのテンプレートを流用。
phpで1行ずつtxt読んでファイルの最後までループさせてっと。
７地方区分
https://7chiho-kubun.for-beginners.net/
さくっと７地方区分のサイトが出来た。
そういえば8地方区分もあるんだよな。
八地方区分
https://8chiho-kubun.for-beginners.net/
と別サイトを立ち上げ。
都道府県の県庁所在地も調べたのでさくっと立ち上げ。
県庁所在地
https://kencho-kubun.for-beginners.net/
各都道府県のシンボルも調べたので立ち上げ。
都道府県の木
https://prefectures-symbol-tree.for-beginners.net/
都道府県の花
https://prefectures-symbol-flower.for-beginners.net/
都道府県の鳥
https://prefectures-symbol-bird.for-beginners.net/
リストから6個のサイトが直ぐに出来た。
これはディレクトリで分ければいかったな。
とりあえずnoindexにしておこう。
このようにウェブの世界では日々急激にサイトおよびページが出来、消えていくのだ。
それが現実。
ところでこれはスパムではなかろうか。
まぁnoindexしてあるし大体のところで迷惑にはならんだろう。
たぶんー。
１．その１に一番最初に流す動画を指定する。yotubeのurlでv=〇〇〇〇の、〇〇〇〇の部分。
２．その２に再生リストを指定する。再生リストのURLで、PLから始まるlist=〇〇〇〇の、〇〇〇〇の部分。
３．その３、その４にそれぞれ幅と高さの数字を入れる。
———-
<amp-youtube
data-videoid=”その１”
data-param-listType=”playlist”
data-param-list=”その２”
width=”その３”
height=”その４”
>
</amp-youtube>
———-
４．その５に1を指定する。
———-
<amp-youtube
data-videoid=”その１”
data-param-listType=”playlist”
data-param-list=”その２”
data-param-loop=”その５”
width=”その３”
height=”その４”
layout=”responsive”>
</amp-youtube>
———-
５．その６に画像のパスを指定する。
———-
<amp-youtube
data-videoid=”その１”
data-param-listType=”playlist”
data-param-list=”その２”
data-param-loop=”その５”
width=”その３”
height=”その４”
layout=”responsive”>
<amp-img
src=”その６”
placeholder
layout=”fill”
/>
</amp-youtube>
———-
※その１にリストに含まれていない動画を指定した場合も再生された。この場合次に再生される動画は再生リストの2番目の動画になる。リストの中の動画を指定すると、2番目に再生されるのはリストの中でその次にある動画となった。
※その５を指定しないと再生リストの終わりまで再生され、止まる。
※layout=”responsive”が無くてもamptestではOKであった。